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Kurskompass | frühlingswerk | Vorbereitungsunterlagen
Tipps und Empfehlungen
Vorstellungstalk
Tag 0 | Kickstart | Aufzeichnung | mit Veit Lindau
Bonusvideo | Wie erlangst du wirkliche Freiheit? | mit Veit Lindau
Bonusvideo | Wie erlangst du wirkliche Freiheit? | Q&A | mit Veit Lindau
Bonusvideo | Warum Fasten smart und nährend ist | mit Veit Lindau
Bonusvideo | Die Wissenschaft des Fastens | mit Simone Koch
Tag 1 | Power of Intention
Absicht ist Alles | Mentalcoaching mit Veit
Erklärung zur aktiven Meditation
Aktive Meditation | Dein wahres Selbst
Tag 1 | Respekt | Das Fundament deiner Selbstliebe | Inspirationstalk | Aufzeichnung | mit Veit
Meditation | Das Tor des Verzichts
Yoga Tag 1 | mit Zahra Lindenblatt
Fastenberatung | Katharina Lange
Tag 2 | Hingabe
Hingabe | Mentalcoaching mit Veit
Tag 2 | Hingabe | Inspirationstalk | Aufzeichnung | mit Veit
Q&A
Meditation | Der Frieden in dir
Yoga Tag 2 | mit Zahra Lindenblatt
Fastenberatung | Katharina Lange
Bonusvideo | Friedensimpuls | mit Veit Lindau
Tag 3 | Dein heiliges Warum
Mentalcoaching mit Veit
Tag 3 | Dein heiliges Warum | Abendinspiration | Aufzeichnung | mit Veit Lindau
Q&A
Meditation | Im Schutzkreis deines Bewusstseins
Yoga Tag 3 | mit Zahra Lindenblatt
Fasten Troubleshooting | Dr. Simone Koch
Dein Credo, dein Sinn | Wofür du wirklich lebst | Talk | mit Veit Lindau
Hör auf zu warten | Wie du jetzt deine wahre Berufung findest
Meditation | Die letzten 20 Minuten deines Lebens
Tag 4 | Krieger:in des Lichts
Krieger:in des Lichts | Mentalcoaching mit Veit
Bonusvideo | Q&A 2021
Tag 4 | FEMALE* SPIRIT | Aufzeichnung | mit Andrea Lindau
Tag 4 | Abendinspiration | Talk | Aufzeichnung | mit Veit Lindau
Tag 4 | Abendinspiration | Q&A | Aufzeichnung | mit Veit Lindau
Bonusvideo | Krieger:in des Lichts | Inspirationstalk | Aufzeichnung frei & leicht | mit Veit Lindau
Yoga Tag 4 | mit Zahra Lindenblatt
Fastenberatung | Katharina Lange
Extra | Selbstliebe von Innen | Frank Fiess
Bonusvideo | FEMALE* SPIRIT | mit Andrea Lindau
Bonusvideo | Frauenlounge | Andrea Lindau
Bonusvideo | Q&A frei & leicht
Bonusvideo | Meditation | Sanftes Herz | Hingabe an dein Leben
Tag 5 | Frieden mit dir
Frieden mit dir | Mentalcoaching mit Veit
Tag 5 | Abendinspiration | Milde | Aufzeichnung | mit Veit Lindau
Q&A | mit Veit Lindau
Meditation | Schattenintegration
Yoga Tag 5 | mit Zahra Lindenblatt
Bonusvideo | Wie findest du Vertrauen in dich | mit Veit Lindau
Bonusvideo | Q&A
Bonusvideo | Friedensimpuls | mit Veit Lindau
Tag 6 | Umarme deinen Schatten
Umarme deinen Schatten | Mentalcoaching mit Veit
Tag 6 | Abendinspiration | Aufzeichnung | mit Veit
Q&A
Yoga Tag 6 | mit Zahra Lindenblatt
Fastenberatung | Katharina Lange
Bonusaudio | Talk & Meditation | Umarme deinen Schatten
Tag 7 | Freiheit | innen & außen
Freiheit | Mentalcoaching mit Veit
Tag 7 | Die sanfte Macht | Aufzeichnung | Abendinspiration mit Veit
Q&A
Meditation | Deine Gabe
Yoga Tag 7 | mit Zahra Lindenblatt
Fastenberatung | Katharina Lange
Bonus | frühlingswerk & FEMALE* SPIRIT | mit Andrea Lindau
Tag 8 | Dankbarkeit & Vollendung
Dankbarkeit & Vollendung | Mentalcoaching mit Veit
Erklärung zur aktiven Meditation
Aktive Meditation | Soul Call
Tag 8 | Die Glücks7 | Part 1 | Aufzeichnung | Veit Lindau
Yoga Tag 8 | mit Zahra Lindenblatt
Meditation | Erfolg ist dein Geburtsrecht
Bonusvideo | Friedensimpuls | mit Veit Lindau
Tag 9 | Auferstehung & Neubeginn
Fastenbrechen | Der heilige Apfel | Mentalcoaching mit Veit
Fasten als Neubeginn | Dr. Simone Koch
Tag 9 | Abendinspiration | Aufzeichnung | mit Veit
Q&A
Meditation | Die Kathedrale des Lichts
Yoga Tag 9 | Yoga Finale | mit Zahra Lindenblatt
Tag 10 | Radikale Selbstliebe
Radikale Selbstliebe | Mentalcoaching mit Veit
Q&A
Tag 10 | Die Glücks7 | Part 2 | Inspirationstalk | Aufzeichnung | mit Veit Lindau
Meditation | Healing
Einführung & Praxis Info Video | Tabata Training mit Jakob Fux
1 | Tabata Training mit Jakob Fux
Meditation | Emotionale Selbstheilung
Meditation | Einschlafmeditation | Selbstliebe
Bonus | Iss dich gesund | Veit Lindau
Bonus | Die Kunst des Chillens
Tag 11 | Deine Schöpfer:innenkraft
Morgenlicht | Meditation | Das Licht in dir
morning boost | Ausblick
Tag 11 | Dein inneres Drogenlabor deines Glücks | Aufzeichnung | mit Veit Lindau
Meditation | Es reicht
2 | Tabata Training mit Jakob Fux
Bonusvideo | Deine Schöpfer:innenkraft | Abendinspiration mit Veit
Das wahre, süße Leben | Veit Lindau
Das fette Leben | Veit Lindau
Was ist Stress, was ist Angst? | Verena König
Übung | Entspannung in der Schwerkraft | Verena König
Wie vier Worte dein Leben revolutionieren
Immunboost | Dr. Harry König
Bonusvideo | Friedensimpuls | mit Veit Lindau
Meditation | In Liebe baden
Tag 12 | Selbstliebe fängt beim Essen an
Morgenlicht | Meditation | Begegnung mit deinem zukünftigen Selbst
morning boost | Dein Atem ist der Schlüssel
Abendinspiration | Aufzeichnung | Die Glücks7 | Part 3 | mit Veit Lindau
Q&A | mit Veit Lindau
Meditation | Heilung und Frieden in deiner Beziehung
3 | Tabata Training mit Jakob Fux
Veganes Frühstück | Haferbrei Kokosmilch | Leona Lindau
Veganes Tagesessen | Kürbis & Kartoffeln | Leona Lindau
Meditation | Der Sinn deines Lebens
Iss dich gesund | Veit Lindau
Stärke dein System | Verena König
Übung | Die Ruhe in deiner eigenen Energie | Verena König
Wie du dein Immunsystem stärkst | Dr. Simone Koch
Muskelaufbau mit pflanzlicher Ernährung | Patrick Reiser
Tag 13 | Chill mal
Morgenlicht | Meditation | Die Welt mit milden Augen sehen
morning boost | Milde
Abendinspiration | Aufzeichnung | Der mächtigste Transformationsbooster | Veit Lindau
Meditation | Gehirn Labsal
4 | Tabata Training mit Jakob Fux
Veganes Frühstück | Amaranth | Leona Lindau
Veganes Tagesessen | Reis & Brokkoli | Leona Lindau
Wann wird Stress traumatisch? | Verena König
Meditation | Geborgener Ort | Verena König
Bonusvideo | Talk | Dr. Harry König
Meditation | In Liebe baden
Einschlafmeditation
Bonusvideo | Stress ade
Tag 14 | Was lässt du in dich rein?
Meditation | Glückskind
morning boost | Die Engel in deinem Leben
Tag 14 | Die Glücks7 | Part 4 & Vollendung | Deine Berufung | Aufzeichnung
Meditation | Deine wahre Berufung | Begegnung mit deinem magischen Kind
5 | Tabata Training mit Jakob Fux
Talk | Fitness deluxe | Veit Lindau
Veganes Frühstück | Haferbrei Pflanzenmilch | Leona Lindau
Veganes Tagesessen | Quinoa | Leona Lindau
Übung | Wahrnehmung und Energie | Verena König
Übung | Regulation des Nervensystems | Verena König
Fragen & Antworten | Verena König
Bonusvideo | Friedensimpuls | mit Veit Lindau
Tag 15 | Gnade
Bonusvideo | Abschlusstalk | Integrale Lebenspraxis | Veit Lindau
Active Meditation | The Light of your Body
6 | Tabata Training mit Jakob Fux
Veganes Frühstück | Reiswaffeln | Leona Lindau
Veganes Tagesessen | Süßkartoffeln & Spinat & Tofu | Leona Lindau
Heilkraft der Kälte | Dr. Josephine Worseck
Heilkraft der Atmung | Dr. Josephine Worseck
Biohacking | Rhythmus | Max Gotzler
Biohacking | Waldbaden | Max Gotzler
Biohacking | Gesichtbaden | Max Gotzler
Biohacking | Nahrungsergänzung | Max Gotzler
Auf was muss ich beim Training achten? | Patrick Reiser
Veits tägliche Biohacking-Zusätze
7 | Tabata Training mit Jakob Fux
Veganes Frühstück | Bananenbrot & Tofu-Möhrenbrot | Leona Lindau
Veganes Tagesessen | Aubergine, Zucchini, Zwiebel, Tahine | Leona Lindau
1 | Tabata Training mit Jakob Fux
2 | Tabata Training mit Jakob Fux
3 | Tabata Training mit Jakob Fux
4 | Tabata Training mit Jakob Fux
5 | Tabata Training mit Jakob Fux
6 | Tabata Training mit Jakob Fux
7 | Tabata Training mit Jakob Fux
8 | Tabata Training mit Jakob Fux
9 | Tabata Training mit Jakob Fux
10 | Tabata Training mit Jakob Fux
11 | Tabata Training mit Jakob Fux
12 | Tabata Training mit Jakob Fux
13 | Tabata Training mit Jakob Fux
14 | Tabata Training mit Jakob Fux
15 | Tabata Training mit Jakob Fux
16 | Tabata Training mit Jakob Fux
17 | Tabata Training mit Jakob Fux
18 | Tabata Training mit Jakob Fux
19 | Tabata Training mit Jakob Fux
20 | Tabata Training mit Jakob Fux
21 | Tabata Training mit Jakob Fux
Meditation | Das Licht in dir
Meditation | Begegnung mit deinem zukünftigen Selbst
Meditation | Die Welt mit milden Augen sehen
Meditation | Du bist ein Glückskind
Einkaufsliste für die Aufbauwoche ab Tag 9 und alle Rezepte
Veganes Frühstück | Tag 12 | Haferbrei Kokosmilch | Leona Lindau
Veganes Tagesessen | Tag 12 | Kürbis & Kartoffeln | Leona Lindau
Veganes Frühstück | Tag 13 | Amaranth | Leona Lindau
Veganes Mittagessen | Tag 13 | Reis & Brokkoli | Leona Lindau
Veganes Frühstück | Tag 14 | Haferbrei Pflanzenmilch | Leona Lindau
Veganes Tagesessen | Tag 14 | Quinoa | Leona Lindau
Veganes Frühstück | Tag 15 | Reiswaffeln | Leona Lindau
Veganes Tagesessen | Tag 15 | Süßkartoffeln & Spinat & Tofu | Leona Lindau
Veganes Frühstück | Tag 16 | Bananenbrot & Tofu-Möhrenbrot | mit Leona
Veganes Tagesessen | Tag 16 | Aubergine, Zucchini, Zwiebel, Tahine | Leona Lindau
Dein Einlauf
Kompakt-Volksyoga | mit Veit Lindau
1 | Volksyoga | mit Veit Lindau
2 | Volksyoga | mit Veit Lindau
Highintense | mit Veit Lindau
Audio Magic Pills | Meditation | Der magische Ort
Audio Magic Pills | Meditation | Selbstliebe Perle | Liebe
Audio Magic Pills | Meditation | Selbstliebe Perle | Klarheit
Audio Magic Pills | Meditation | Selbstliebe Perle | Frieden
Audio Magic Pills | Meditation | Energie tanken
Audio Magic Pills | Prana Frühstück & Schutzschild
Audio Magic Pills | Meditation | Eine Liebeserklärung an dich selbst
Audio Magic Pills | Energy Shot
Talk und Meditation | Umarme deinen Schatten | 3-2-1-Schattentechnik
Meditation | Ja! Lade die Kraft des Lebens ein
Meditation | Power of Now
Morgenmeditation | Selbstliebe
Meditation | Emotionale Selbstheilung
Abendmeditation | Selbstliebe
Meditation | Es reicht
Meditation | In Liebe baden
Meditation | Der Sinn deines Leben
Einführung Audiomeditation | Der magische Ort
Homo Universalis | Barbara Marx Hubbard
Wie vier Worte dein Leben revolutionieren
Abenteuer Meisterschaft
frühlingswerk FAQ | Fragen & Antworten

Expert:innen

Andrea Lindau

CEO des LIFE TRUST, Gründerin von homodea

Andrea Lindau ist Mensch, Frau, Mutter, Hebamme.Seit 1998 verheiratet mit Veit Lindau. CEO des LIFE TRUST, Gründerin von homodea. Stiftungsrat der ichliebedich-Stiftung. Ich liebe Menschen & lebe für Potenzialentfaltung bei Kindern, Youngsters, Männern & Frauen. Das Credo meines Lebens ist ICH LIEBE DICH. Mit dieser Power entzünde ich Menschen & "verführe" sie zu sich selbst & mit der Kraft des scheinbar Unmöglichen in Verbindung zu kommen.

Veit Lindau

Experte für integrale Selbstverwirklichung, Coach und Bestsellerautor

Veit gilt als führender Experte für integrale Selbstverwirklichung im deutschsprachigen Raum. Er bringt 30 Jahre Erfahrung im Coaching, der Durchführung von Ausbildungen und Onlinekursen mit sich. Er wirkt als Coach, Master-Coach und Lehr-Coach (zertifiziert durch die EASC) und hat für sein Buchwerk (30 Bücher, acht Spiegelbestseller) den Coaching Award verliehen bekommen. Er wirkt außerdem als ehrenamtlicher Wertebotschafter im Netzwerk germandream.org. Über die zentralen Themen seines Wirkens – Erfolg, Selbsterkenntnis, Berufung und Beziehung – schreibt er leidenschaftlich gerne Bücher. Viele davon sind SPIEGEL-Bestseller, (Genesis, Heirate dich selbst, Werde verrückt oder SeelenGevögelt) und wurden mittlerweile in sieben Sprachen übersetzt. Für sein Buchwerk wurde er außerdem mit dem Coaching Award ausgezeichnet. Mehr zu ihm findest du auf www.veitlindau.com und www.homodea.com Weitere Auszeichnungen: Red Fox Award (Speaker des Jahres), Tiger Award (Marketeer des Jahres), 2 x vom Magazin Erfolg unter die Top 7 Erfolgstrainer von D-A-CH gewählt. Die beste Auszeichnung ist es jedoch für ihn, wenn es ihm gelingt, Menschen für ihr eigenes Licht, ihre besondere Gabe zu begeistern und diese in die Welt zu bringen.

Dr. med. Harry König

Holistischer Allgemeinmediziner

Dr. med. Harry König ist holistischer Allgemeinmediziner, Ehemann und Vater von zwei Kindern. Veit Lindau beschreibt ihn als Arzt des Vertrauens, der den Menschen als Ganzes sieht. Die*der Patient*in steht im Mittelpunkt und die Beratung, Diagnostik und Therapie orientieren sich an den individuellen Bedürfnissen. In seinem Wirken als Arzt verbindet Dr. König die beiden Seiten der Medizin miteinander, die Naturwissenschaft und die Naturheilkunde. Er selbst sagt: Aufrichtigkeit, Freundlichkeit und die Fähigkeit, sich in andere Menschen hineinzuversetzen, gehören zu unserem Selbstverständnis. Um einen kleinen Ausschnitt aus seiner Vita zu teilen: 1984 - 1990 Studium der Medizin an der Freien Universität Berlin 1989 - 1993 Klinische Tätigkeit in Südafrika 1993 - 1994 Tätigkeit in der Klinik für Naturheilverfahren in Villingen. 1994 Niederlassung in Baden-Baden und Karlsruhe als Privatarzt mit naturheilkundlich holistisch orientierter Ausrichtung 2012 bis heute Leiter des Brenners Medical Spa, Baden-Baden, Brenners Hotel & Spa Dr. König ist als leidenschaftlicher Arzt tätig, gibt Seminare und Vorträge und hat zwei Bücher veröffentlicht:“Der Königsweg zur leistungsstarken Gesundheit” und “Kompendium der REGENA Therapie”.

Josephine Worseck

Heilpraktikerin, Wim-Hof-Trainerin & Yoga-/Meditationslehrerin

Schon immer hat mich fasziniert, wie der menschliche Körper funktioniert. Seit meiner Kindheit treiben mich neugierige Fragen an und so war es wahrscheinlich für mein Umfeld wenig verwunderlich, dass ich in meiner Heimatstadt Potsdam direkt nach dem Abitur im Oktober 2002 mit dem Studium der Biologie begann. Während meiner Diplomarbeit am Max-Planck-Institut für Infektionsbiologie untersuchte ich, wie Chlamydien den menschlichen Körper mit speziell dafür entworfenen Proteinen infizieren, und während meiner Doktorarbeit am Max-Planck-Institut für molekulare Genetik, welche Proteininteraktionen bei neurodegenerativen Erkrankungen eine Rolle spielen. Nach dem Abschluss meiner Promotion im Juni 2012 und einer für mich sehr erkenntnisreichen Auszeit im Ausland begann ich für mehrere Jahre im Business Development eines Biotechnologieunternehmens tätig zu werden (Februar 2014 bis September 2017). Während dieser Zeit absolvierte ich auch meine Yogalehrer-Ausbildung, machte mich als Yoga- und Meditationslehrerin selbstständig und begleitete eine Studie über den „Iceman“ Wim Hof. Überzeugt von den Effekten der Wim-Hof-Methode und angetrieben von Neugier, Wissensdurst und Abenteuerlust, begann ich neben meinem Halbtagsjob im Business Development zwei Ausbildungen: eine zur Heilpraktikerin und die andere zur Wim-Hof-Trainerin. Ich fühlte mich so lebendig wie nie und wusste, dass ich auf dem richtigen Weg bin. Im Herbst 2017 verließ ich deshalb meinen sicheren Job, um meiner eigenen Entwicklung und der Arbeit mit Menschen noch mehr Raum geben zu können. Kurze Zeit später wurde ich zur ersten weiblichen Wim-Hof-Trainerin in Deutschland. Es erfüllt mich mit Freude, in Workshops – für Firmen und Privatpersonen – zu vermitteln, wie man mit Kälteanwendungen und Atemtechniken seine Gesundheit optimieren und sein Wohlbefinden steigern kann. In meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin, Wim-Hof-Trainerin, Yoga- und Meditationslehrerin fand ich, was ich vorher vermisste: Ich erlebe direkt, welche positive Wirkung die Kälte und die von mir vermittelten Techniken auf Menschen haben. Das motiviert mich und macht mich glücklich – bis heute.

Katharina Lange

Geprüfte Fastenleiterin (dfa) & Mentorin für ganzheitliche Gesundheit

Katharina ist eine geprüften Fastenleiterin bei der Deutschen Fastenakademie e.V.(dfa). Nun möchte sie ihrer Begeisterung und den Nutzen des Fastens für Körper, Geist und Seele an genau DICH weitergeben, um damit die Akkus unseres reizüberfluteten Alltags neu zu laden.

Patrick Reiser

Patrick Reiser ist Gründer von Human Elevation, Speaker, Teacher, Coach, Autor und ehemaliger Profi-Athlet. Er begleitet rastlose Führungskräfte, Selbstständige und Unternehmer*innen dabei, sich von innerer Unruhe und schmerzhaften Selbstzweifeln zu lösen, um so wahre Freiheit zu erfahren und endlich in ihren Leben anzukommen. Patrick ist Bewusstseinsforscher und Experte für die innere Wissenschaft. Seit über 15 Jahren beschäftigt er sich intensiv mit dem Phänomen Körper und Geist, dadurch wurde er in der Vergangenheit 2-facher Schweizer Meister und Weltmeister im Naturalbodybuilding. Er hat mehrere Unternehmen gegründet und ist unter anderem Co-Founder des veganen Supplement Herstellers ProFuel. Seit 2014 dokumentiert er auf YouTube seinen Lebensweg und seine Entwicklung mit all seinen Erfolgen und Rückschlägen. Seine Videos haben über 42 Millionen Aufrufe generiert. Mit einer großen Community teilt er einerseits seine Liebe und Freude zum Leben selbst und inspiriert andererseits seine Mitmenschen, ihr vollstes Potenzial in sich zu erkennen und es dann zu entfalten. Er arbeitet dabei integral und berücksichtigt die Ebene des Körpers, die Ebene des Geistes und die Ebene der Seele. Mehr über Patrick Website |patrickreiser.com/human-elevation-mentoring

Leona Lindau

Expertin für psychospirituelle Themen und Social Justice

Leona Lindau ist Feministin, liebt Essen und Schönheit und hat homodea und Life Trust quasi mit der Muttermilch bekommen. Ihr Anliegen ist es, psychospirituelle Themen und Social Justice zusammenzubringen. Und leckeres, freudiges Essen!

Zahra Lindenblatt

Yoga-Lehrerin & Coach

Der Name Zahra bedeutet strahlende Blume. Zahra wollte ihr Leben lang immer das sein: ein Mensch, der strahlt und in dessen Nähe andere Menschen sich wohlfühlen. Yoga und Ayurveda wurden ihr durch ihren indischen Vater in die Wiege gelegt. Über viele unterschiedliche Wege vom Dorf Hollern-Twielenfleth über Berlin und Hamburg, zog es sie mit ihren zwei Söhnen, die inzwischen 16 und 18 sind, zurück in ihre Geburtsstadt Stade. Ein Politikwissenschaftsstudium, eine Schauspielausbildung, ein PR-Volontariat, die Geburt von zwei Kindern, eine gescheiterte Ehe, die Arbeit mit Schwerstverbrecher*innen im Gefängnis sind ein paar Stationen, die sie dazu gebracht haben, Yoga und Coaching zu ihrem Beruf zu machen. Yoga hat sie in allen Zeiten unterstützt, immer wieder neu zu verstehen, dass der Körper und ich wertvoll sind. Es ist eine Lebensphilosophie, die es sich lohnt zu leben.

Frank Fiess

Frank Fiess wird Männern und Frauen einen tiefen und praktischen Ansatz zum Thema Selbstliebe schenken. Er ist einer der führenden Experten für Selbstwert im deutschsprachigem Raum. Eine kraftvolle Mischung aus Tiefe, einem Riesenherz und unerschütterlichem Humor.