Höre die Meditationen auf gar keinen Fall während einer Arbeit oder beim Autofahren.
Bitte nimm dir mindestens eine Stunde Zet für jede Meditation, damit die Erfahrung nachklingen kann.
Sorge dafür, dass du nicht gestört wirst und bequem liegen kannst.
Höre die Meditationen auf jeden Fall mit hochwertigen Kopfhörern, damit du den 3D Sound und die Theta Frequenzen voll genießen kannst.
Wir empfehlen dir, zusätzlich eine Augenbinde aufzusetzen, sodass du tief in deinen inneren Kosmos eintauchen kannst.
Du nimmst in voller Eigenverantwortung an den Meditationen teil. Sie können unter Umständen auch intensive Gefühle auslösen

und sind kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Theta Wellen

Theta Wellen sind Gehirnwellen im Frequenzbereich von 4 bis 8 Hz. Theta Wellen stehen hauptsächlich für tiefe Entspannung, Meditation und Hypnose.

Eine Stimulation mit Theta Wellen soll die Erinnerungs- und Lernfähigkeit erhöhen, die Konzentration steigern und die Kreativität verstärken.

3D

Mit 3D oder auch Binaural Audio kann eine reale Räumlichkeit geschaffen werden. Wie oben, unten, hinten und vorne.

Es ist zu vergleichen mit Dolby Atmos Surround System in Kinos, nur eben mit Kopfhörern.

Dies hilft den Meditierenden, noch intensiver in die Meditation zu kommen.

Meditation & Text | Veit Lindau

Musik | Moritz Schneider & Theta Music